Ritmische gymnastiek
Laatst aangepast (zaterdag, 12 september 2009 08:39) Geschreven door Webmaster
Het doel van de les is om op een soepele manier beweging op muziek te maken, met materialen, en het lichaam leniger te maken. Om een goede houding te bewerkstelligen worden oefeningen uit het klassieke ballet aangeleerd.
Tijdens de lessen worden de typische ritmische gymnsatiek materialen gebruikt, te weten: Hoepel – Lint – Knots – Touw – Bal.
De indeling van een les is als volgt:
- Spel
- Gezamenlijke warming up
- Gebruik van het matariaal
- Dans
- Slotspel / cooling down
De muziek die tijdens de lessen wordt gebruikt, dient ter ondersteuning van de uit te voeren oefeningen en is dan de basis van de bewegingen.
| < Vorige | Volgende > |
|---|