Recreatiesport (gymnastiek)Gymnastiek
Iedereen kan meedoen aan turnen op recreatief niveau, bij O&O noemen we dat gymnastiek. De groepen meisjes en jongens bij O&O zijn ingedeeld naar voorbeeld van de basisschool. Groep 1 en 2 zitten in een kleuter groep. Kinderen uit groep 3-4-5 zitten in de groep 6-8 jarigen en kinderen uit groep 6-7-8 zitten in een groep 9-11 jarigen bij elkaar.
Voor kinderen op de middelbare school tot ongeveer 15 jaar zijn er de groepen Techogym, voor zowel meisjes als jongens. Ook dames en heren kunnen bij O&O terecht voor toestelturnen op recreatief niveau.
In alle lessen wordt gebruik gemaakt van toestellen.
Lessen gymnastiek voor meisjes en dames
Lessen gymnastiek voor jongens en heren
Houd je van bewegen, van muziek, ben je lenig en vind je gymnastiek een leuke sport? Bij ritmische gymnastiek laat je op het ritme van muziek je oefeningen zien.
Springgroep
Laatst aangepast (zaterdag, 12 september 2009 09:31) Geschreven door Frank
Tijdens de les van de springgroep worden verschillende acrobatische en sprongelementen aangeleerd en verbeterd. Doel is om de springtechniek, zowel op de lange mat als met diverse sprongsituaties, onder de knie te krijgen en/of uit te bouwen.
Toestel turnen dames recreatief
Laatst aangepast (zaterdag, 12 september 2009 09:31) Geschreven door Webmaster
De lessen zijn bedoeld voor dames die in het verleden de gymnastieksport hebben beoefend.Het doel van de lessen is om door middel van een breed scala aan oefeningen de conditie op peil te houden en de motorische vaardigheden zo mogelijk te verhogen.
Ritmische gymnastiek
Laatst aangepast (zaterdag, 12 september 2009 09:39) Geschreven door Webmaster
Het doel van de les is om op een soepele manier beweging op muziek te maken, met materialen, en het lichaam leniger te maken. Om een goede houding te bewerkstelligen worden oefeningen uit het klassieke ballet aangeleerd.
Ladies Gym
Laatst aangepast (zaterdag, 12 september 2009 09:56) Geschreven door Webmaster
De lessen zijn bedoeld voor dames die in het verleden aan sport hebben gedaan of juist tot inzicht zijn gekomen dat een uurtje bewegen een must is om in conditie te blijven. Doel van de lessen is om door middel van een breed scala aan oefeningen de conditie op peil te houden en zo mogelijk te verhogen.